Ölçülü tüketildiği takdirde inanılmaz faydalar sağlayan acı biberi her gün 1 adet tüketebilirsiniz.

Faydaları tatlı

Biberdeki acı vücut sıcaklığını artırarak enerji harcamasını artırabilir.

Bazı çalışmalar, acı biber tüketiminin yağ oksidasyonunu artırarak kilo kaybına katkıda bulunabileceğini göstermiştir.

Acı biber, C vitamini ve beta-karoten gibi antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden koruyabilir ve hücresel hasarı azaltabilir.

Acı biber tüketiminin kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir.

Acı biberin içeriğindeki C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu enfeksiyonlara karşı koruyabilir.