Kategori: Aktüel Yaşam

bimanset
thq3ur12.png
Aktüel Yaşam

Ağız çalkalama alışkanlığınızı değiştirin!

Diş sağlığına önem veren herkes, dişlerini düzenli olarak fırçalamayı alışkanlık haline getirmiştir. Ancak, diş fırçalama sonrası yapılan hatalı bir alışkanlık, diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. Diş fırçalama sonrası ağzını suyla çalkalama alışkanlığı, birçok insan için doğal bir davranış gibi görünse de, uzmanlar bu alışkanlığın diş sağlığına zarar verebileceği konusunda uyarıyorlar. Diş macununu tükürün, ama sakın ağzınızı […]
Okumaya Devam Et
bimanset
9s3ffldp.png
Aktüel Yaşam

Dolapta yarım limon bırakıyorsanız yandınız!

Limon, besleyici ve lezzetli bir meyve olmanın ötesinde, mutfakta ve sağlıkta birçok kullanım alanına sahip olan çok yönlü bir gıdadır. Limonun birçok faydası olduğu gibi bazı saklama yöntemleri de vardır ve dolapta yarım limon bırakma alışkanlığından kaçınılmalıdır. Neden mi? İşte nedenler: Kurur ve sertleşir: Limonun içeriğinde bulunan su, zamanla buzdolabındaki düşük sıcaklık nedeniyle kaybolur. Sonuç […]
Okumaya Devam Et
bimanset
zr15vfhg.png
Aktüel Yaşam

Şampuana birkaç tane atın, etkiyi görün…

Saç derisinin pul pul dökülmesi, iyi durulamama, şampuan kalıntıları gibi birçok nedenlerle oluşan kepek, özgüven eksikliğine yol açıyor. Kepekli saçların hoş olmayan görüntüsü, kişiyi rahatsız ediyor. Kepek probleminden uzaklaşmak ve tertemiz saçlar için çözüm şampuanı doğru bir hale getirmekten geçiyor. Saçları besleyici, onarıcı ve saç derisini temizleyici özelliği ile dikkat çeken aspirin, muhteşem etkiler sağlıyor. Aspirin […]
Okumaya Devam Et
bimanset
3mfpsnuc.png
Aktüel Yaşam

Çıtır çıtır yiyen, mışıl mışıl uyuyor…

Sağlıklı bir zihnin ve bedenin anahtarı, kaliteli uykudur. Yeteri kadar uyumadığınızda vücudunuz ruhen ve fiziken iflas etmeye başlar. Gece uykusunun yerini hiçbir şeyin tutmadığı gibi salgılanan hormonlar hücrelerin onarılmasını sağlar. Uyumak için vücudun melatonin üretmesi gerekir. Melatonin, uykuya dalmanıza yardımcı olan ve aynı zamanda gece uyanmadan uyumanızı sağlayan hormondur. Uyku problemi yaşayanlar, bunu takviye edici […]
Okumaya Devam Et
bimanset
jr62xpwu.png
Aktüel Yaşam

Keten tohumlu yoğurt bir mucize çıktı!

Sağlıklı yağ içeren tohumlar, son zamanların beslenme trendlerinde sıkça yer alıyor. Özellikle keten tohumu, aktarların en çok sattıklarından. Kanserden diyabete vücudu birçok rahatsızlıktan koruyan keten tohumunun en önemli faydalarından biri zayıflamaya yardımcı olması. Keten tohumunun, yoğurtla birlikte tüketilmesi öneriliyor. İçeriğinde yüksek miktarda doymuş ve doymamış yağ asitleri, potasyum, çinko, magnezyum, bakır ve demir bulunan keten […]
Okumaya Devam Et
bimanset
8byq3rfa.png
Aktüel Yaşam

Soğan suyunun faydaları saymakla bitmiyor!

Mutfakların vazgeçilmezi olan soğan, sadece yemeklere lezzet katan bir malzeme değil, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalı bir besindir. Soğanın, bağışıklık sisteminden sindirim sistemine kadar birçok alanda sağlığımıza olumlu katkılar sağladığı bilinmektedir. Son dönemlerde ise soğanın suyunun sağladığı mucizevi faydalar sıkça gündeme gelerek dikkat çekiyor. Soğan suyunun bu faydalarını duyan şimdiye kadar kullanmadıkları için başını taşlara vuracak. […]
Okumaya Devam Et
bimanset
nqyj1wov.png
Aktüel Yaşam

Sigara akıl hastalığı riskini yüzde 250 artırıyor

İnsanlığın en zararlı alışkanlıklarından birisi sigara… Sigara hem sağlığa zararlı hem de cebe. Hastalıklara yol açan ve insan ömrünü kısaltan sigara kullanımına karşı dünya genelinde çalışmalar yürütülüyor. Danimarkalı bilim insanları sigaranın zararlarına yönelik faydalı bir çalışmaya imza attı. 350 bin kişinin genetik verileri incelendi Aarhus Üniversitesi’nden bilim insanları, İngiltere merkezli biyolojik veri bankası Biobank’teki 350 bin […]
Okumaya Devam Et
bimanset
z5uikbfg.png
Aktüel Yaşam

Ne Papatya, Ne Yasemin! İşte siniri stresi bitiren o çay….

Sinir, stres ve öfke çağımızın hastalığı diyebiliriz. Bu duygular, ruhen ve fiziken sağlığımıza zarar bırakıyor. Kontrol altına alınmadığı takdirde depresyona kadar sürükleyebilen güçlü duygulardan bahsediyoruz. Önemsenmeli ve olabildiği kadar doğal yollarda çözüme kavuşturulmalıdır. Rahatlamanın yolunu arayanlar, çoğu zaman şifalı bitkilerden faydalanıyor. Sinirleriniz tavan yaptığında, stres içinde hissettiğinizde, öfkelendiğinizde bitkilerin gücünden yararlanabilirsiniz. Sakinleştirici açıdan bakıldığında ilk olarak papatya […]
Okumaya Devam Et
bimanset
jslfudsq.png
Aktüel Yaşam

Günde 1 bardak maydanoz sapının suyunu içerseniz…

Besinlerin içeriğindeki besin maddelerinin azalması ve gıda ürünlerinin kalitesinin düşmesi, insanların sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, soğuk algınlığı gibi yaygın sağlık sorunlarına karşı insanlar doğal ve güvenilir çözümler arıyor. Bitki çayları, sağlık sorunlarını hafifletmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla tercih edilen doğal destekler arasında yer alıyor. Maydanoz sapı çayı, özellikle C vitamini içeriği nedeniyle sağlık […]
Okumaya Devam Et
bimanset
3vsz4qxl.png
Aktüel Yaşam

Ağız yaralarını 1 saat içinde yok eden tarif!

Bu yaralar, beslenmeyi olumsuz etkilerken aynı zamanda ağrı ve acı hissini artırarak günlük yaşamı zorlaştırır. Kötü beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörlerin bu duruma katkısı büyük olabilir. Ağız yaralarının bir nedeni, kötü beslenme alışkanlıklarıdır. Özellikle dengesiz ve eksik beslenme, vücudun bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir. Bu durum, ağız içinde yara oluşumunu kolaylaştırabilir. Aynı zamanda aşırı […]
Okumaya Devam Et

Eski Yazılar