Kategori: Aktüel Yaşam

vttiu42s-1280x852.png

Göz alıcı bir görünüme ulaşmak isteyenler dikkat! Takma kirpik kullanımı doğru değilse göz sağlığınız için yüksek risk barındırabilir. Uygulama hataları ve yetersiz bakım, göz enfeksiyonlarından şişliklere kadar çeşitli sorunlara yol açabilir. Güzellik kaygısı ile sağlığınızı riske atmak gözlerinizi kaybetmenize neden olabilir. Neden takma kirpik takmamalısınız? Son yıllarda moda olan ve birçok kadının güzel görünmek için […]

UYANMA.jpeg

Bu sorunun cevabı aslında birçok faktörün bir araya gelmesiyle hayat buluyor. Bu durumun tamamen fizyolojik nedenlere dayandığını düşünebiliriz. Ancak asıl cevap hem fizyolojik hem de psikolojik etkenlerde yatıyor. Hafta içi ve hafta sonları arasındaki uyanma saatlerindeki farklılık, günlük rutinlerimizdeki değişikliklerden kaynaklanıyor. Hafta içi genelde iş veya okul gibi belirli bir programa bağlıyız. Bu rutin, sabahları […]

sinek-isirmasi-91605-31679_b.jpg

Bazı yöntemleri uygulayarak sivrisinek ısırıklarından büyük ölçüde korunabilirsiniz. Özellikle sivrisineklerin yoğun olduğu yaz aylarında önlem almak gerekiyor. İşte sivrisinek ısırıklarından korunma yolları: Kişisel Korunma Yöntemleri Koruyucu Giysiler Giymek: Açık renkli, uzun kollu gömlekler ve uzun pantolonlar giyin. Bu, sivrisineklerin cildinize ulaşmasını zorlaştırır. Sivrisinekler koyu renkleri daha çok çekici bulur, bu yüzden açık renkler tercih edin. […]

big_auto.jpg

Auto-brewery sendromuna sahip kişiler, alkol içmese bile sarhoş olabiliyor. Üstelik sadece karbonhidratlı gıdaları yiyerek. Auto-brewery, vücudunuzun şekerli ve nişastalı yiyecekleri alkole dönüştürdüğü epey ilginç bir sendrom. Bir yudum alkol almasanız bile sarhoşluk belirtileri gösterebiliyorsunuz. Peki neden oluyor?  Auto-brewery sendromunda vücut, karbonhidratlardan alkol üretiyor. Bağırsakların içinde meydana gelen bu durum, genellikle bağırsakta fazla miktarda maya bulunmasından […]

01fe8611-7a3e-435a-8b40-be48792af9cf.jpg

Sabahları uyandığınızda sanki gece siz uyurken şark sofrası kurulmuş da her şeyi zorla yedirmişler gibi bir tat alıyor musunuz? Bu durumun birkaç olası nedeni var… Elbette ilk akla gelen ağız hijyeni. Hijyene dikkat etmeden, diş fırçalamadan uyumak bu gibi tatlara kapı aralar. Fakat tüm hijyen sıralamasına uyup hâlâ bu tadı alanlar, oradasınız biliyoruz. İşte ağız bakımı dışında […]

sofra-duzeni.jpeg

Günlük yaşamın koşuşturmacasında belki de ihmal ettiğimiz en önemli sosyal etkinliklerden biri, bir arada yemek yemektir. Ancak, sofra düzeni ve sofra adabı, sadece yemek yemenin ötesinde, misafirperverlikten, saygıdan ve estetik anlayıştan da izler taşır. İşte, sofra düzeni ve adabının incelikleri. Kusursuz Bir Masanın Sırları Bir sofranın düzeni, yemek keyfinin ve misafirlerin rahatlığının temelidir. Sofra düzeni, […]

Z-kusagi-Y-kusagi.jpg

Araştırmalar, Z kuşağının, Y kuşağının aynı yaşlarına kıyasla mali açıdan daha zor durumda olduğunu gösterdi. ABD merkezli TransUnion şirketi, 22-24 yaş aralığındaki Z kuşağının harcamalarını 10 yıl önce 22-24 yaşlarındaki Y kuşağının harcamalarıyla kıyasladı. Araştırma, yüksek enflasyon ve hayat pahalılığı nedeniyle bugün 22-24 yaş grubundaki gençlerin, 10 yıl öncesine göre daha düşük gelire ve daha […]

5c4ac6f9f90ae209a6d253a51540ac502babf0c6.jpeg

Seyahatiniz için uçağa bindiniz ve olağan dışı bir durumla karşılaştınız: Bir yolcu aniden hayatını kaybetti. Sıra dışı ve ürkütücü senaryoda neler yapıldığını, ölen kişinin nasıl saklandığını hiç düşündünüz mü? Uçaktan birinin ölmesi nadiren gerçekleşse de olmuyor değil. Milyon yolcu başına 0,21 ölüm oranı gösteriliyor. Bunun için de Uluslararası Hava Taşımacılığı Birliğinin (IATA) bir prosedürü var. Belki vefat […]

2d34b5d4a7a5350f93e0741d10c5960e4f164c06.jpeg

Halı sahalar çoğu kişinin stres atmak için ilk çözümü. Tabii ki profesyonel futbolcular gibi çim sahalarda top koşturmak isterdik ancak halı sahalarda suni çim üzerinde oynuyoruz. Asıl isimleri ”granül” Bu suni çimlerin arasında bulunan minik siyah parçacıklara da şahit olmuşsunuzdur. Hatta bu siyah parçacıkları maçın ardından eve geldiğimizde kramponumuzdan çıkarmaya uğraşırız. Peki bu parçalar sadece […]

fayda-yerine-zarar-vermesin-kontrolsuz-egzersiz-sorunlara-yol-acabilir-meii.jpg

Özellikle pandemi dönemiyle birlikte, teknolojideki hızlı gelişmelerin de etkisiyle hayatımıza giren çevrimiçi egzersiz programlarına ilgi son yıllarda giderek artıyor. Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu “Son zamanlarda çevrimiçi egzersiz, yoga […]